Đường dây nóng: 0912011882 - (024) 39364407Thứ ba, 20/10/2020 07:33 GMT+7

Máy chạy bộ giá rẻ và những điều cần biết

Biên phòng - Chạy bộ là một hoạt động tập thể dục thể thao lành mạnh mà bất kì ai cũng nên thử một lần. Song một số người bận rộn không có thời gian luyện tập chạy bộ ngoài trời. Còn một cách khác để họ có thể tập luyện tại nhà là mua máy chạy bộ giá rẻ để tập tại nhà.

Các loại máy chạy bộ giá rẻ

Hiện nay máy chạy bộ được phân loại rất đa dạng các mẫu mã chẳng hạn như máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ trên không.

Loại máy chạy bộ có giá thành rẻ nhất là máy chạy bộ cơ. Đây là loại máy hoạt động dựa trên tác động cơ học của người tập để vận hành. Tốc độ của máy chạy bộ cơ cũng phụ thuộc vào tốc độ nhanh hay chậm của người tập. Việc vận hành máy cũng khá tốn sức nên không được nhiều người ưu tiên.

Máy chạy bộ phổ biến nhất hiện nay là máy chạy bộ điện. Loại máy chạy bộ này được nhiều người ưa chuộng bởi tính tiện lợi của nó. Bên trong máy chạy bộ được tích hợp hàng loạt các bài tập phù hợp cho các đối tượng khác nhau tập luyện. Độ dốc của máy có thể thay đổi dễ dàng mang lại trải nghiệm cảm giác chân thật không khác gì tập chạy bộ ở ngoài trời.

Đặc biệt trong quá trình luyện tập nhàm chán, bạn có thể nghe nhạc, xem phim hay đọc báo trên máy chạy bộ. Mặt khác bên cạnh độ nghiêng, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh tốc độ của máy chạy bộ nhanh hay chậm tùy ý. Đây là một ưu điểm khiến nó trở thành thiết bị ưa chuộng đối với những người mới tập giảm cân.

Ngoài ra, máy chạy bộ còn bao gồm máy chạy bộ trên không. Máy chạy bộ trên không gây ấn tượng mạnh với người khác bởi nó không có bàn chạy mà chỉ có bàn đạp. Bạn có thể đu đưa thân người để tập luyện thay vì tự áp dụng lực lên băng chuyền.

Máy chạy bộ điện.

Ưu điểm và nhược điểm của máy chạy bộ

Ưu điểm lớn nhất của dòng máy chạy bộ giá rẻ là người tập có thể làm chủ được việc luyện tập. Thay vì phải đến các phòng tập gym, bạn có thể mua máy chạy bộ để tập tại nhà. Bạn có thể tập máy chạy bộ mọi lúc mọi nơi ngay cả trong tình hình thời tiết khắc nghiệt.

Đối với những người cao tuổi hay những người mắc các bệnh huyết áp, các thông số của người tập sẽ được ghi chép lại bên trong máy để tiện theo dõi tình trạng cơ thể tốt hơn.

Bạn có thể vừa tập luyện vừa được xem những bộ phim yêu thích hay nghe những bản nhạc yêu thích để giúp việc tập luyện trở nên hứng thú hơn. Đặc biệt bạn có thể kết nối điện thoại để nghe được các bản nhạc hay, đồng thời kết nối tai nghe hoặc nghe bằng hai loa âm thanh tích hợp trên máy.

Về hạn chế, mặc dù có tác dụng cải thiện sức khỏe những sản phẩm này chỉ được khuyến khích sử dụng đối với những người khỏe mạnh. Một số đối tượng không thể sử dụng máy chạy bộ chẳng hạn như người cao tuổi, trẻ em hay những người bị suy nhược,... Nhóm người này là nhóm đối tượng dễ bị chấn thương trong tập luyện.

Ngoài ra một số người mắc phải các bệnh tim mạch hay xương khớp cũng không nên sử dụng máy chạy bộ. Khi chạy bộ, nhịp tim của người bệnh sẽ tăng nhanh dẫn đến những cơn đau tim không kiểm soát. Mặt khác người bị bệnh về xương khớp sẽ bị nặng thêm nếu tập luyện chạy bộ với máy chạy bộ.

Ưu điểm và nhược điểm của máy chạy bộ giá rẻ.

Có thể nói với những ưu điểm trên, máy chạy bộ giá rẻ chắc chắn là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt nhất dành cho bạn. Tùy vào nhu cầu của bạn là gì mà có sự lựa chọn các dòng mẫu mã khác nhau. Bạn có thể tham khảo nhiều mẫu máy chạy bộ giá rẻ tại website của Elipsport tại https://elipsport.vn hoặc https://www.sieuthitaigia.vn.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Bình luận

Liên kết hữu ích
ZALO