Đường dây nóng: 0912011882 - (024) 39364407Thứ bảy, 15/05/2021 11:37 GMT+7

Điều trị Parkinson không dùng thuốc: 4 giải pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ bệnh

Biên phòng - Đối với bệnh Parkinson, thuốc là phương pháp điều trị nền không thể thiếu nhưng chưa đủ để giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn. Để nâng cao hiệu quả điều trị và hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây, bạn hãy tự trang bị cho mình 4 giải pháp tự nhiên ngay trong bài viết sau đây.

Muốn điều trị bệnh Parkinson hiệu quả cần kết hợp cả thuốc và các liệu pháp tự nhiên.

Parkinson là bệnh xảy ra khi các tế bào sản sinh dopamine bị thoái hóa và chết đi hàng loạt, dẫn tới suy giảm nồng độ dopamin trong não, khiến người bệnh bị run rẩy tay chân, co cứng cơ khớp, đi lại chậm chạp.

Nhiều chuyên gia cho rằng, không thể kiểm soát hiệu quả bệnh Parkinson nếu chỉ áp dụng một cách duy nhất. Thay vào đó, bạn nên kết hợp sử dụng thuốc điều trị với các giải pháp tự nhiên là tập luyện, chế độ ăn uống, sử dụng các thảo dược tự nhiên. Cụ thể như sau:

Tập luyện 30 phút mỗi ngày để tăng Dopamine tự nhiên

Tập thể dục hàng ngày là thói quen rất quan trọng để làm tăng nồng độ dopamine tự nhiên trong não, nhờ đó giúp cải thiện triệu chứng run tay chân, cứng cơ bắp do Parkinson.

Một số bài tập tốt cho người bệnh Parkinson:

- Thái cực quyền và yoga giúp giảm cứng cơ và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.

- Quyền anh làm tăng sức bền, sức mạnh và làm tăng sự khéo léo.

- Đạp xe làm tăng sự khéo léo, giảm run chân và cải thiện tốc độ đi ở người bệnh Parkinson.

Tập thể dục giúp cải thiện triệu chứng và tinh thần của người bệnh Parkinson.

Việc tập luyện mỗi ngày còn giúp cơ thể giải phóng ra nhiều hormon vui vẻ (endorphin). Đây là lý do khiến nhiều người bệnh Parkinson cảm thấy phấn chấn và ngủ ngon hơn sau khi tập luyện.

Nhưng bạn cần lưu ý rằng, nền nhà hay sàn phòng tập nên thiết kế chất liệu nhám để tạo ma sát, không nên làm sàn bóng, dễ trơn trượt hoặc có nhiều vật cản dễ làm người bệnh té ngã khi tập luyện.

Vật lý trị liệu giúp giảm run, cứng cơ và nâng cao khả năng vận động.

Các bài tập vật lý trị liệu sẽ tác động trực tiếp vào cơ mặt, cơ hàm, cơ tay, chân để cải thiện khả năng cầm, nắm, đi lại cho người bệnh. Một số bài tập trị liệu có thể kể đến là:

- Trị liệu nghề nghiệp: giúp cải thiện khả năng thực hiện các sinh hoạt hàng ngày như mặc quần áo, đánh răng.

- Ngôn ngữ trị liệu: các bài tập tác động trực tiếp vào cơ mặt, cơ hàm sẽ giúp cải thiện khả năng phát âm, nuốt thức ăn, khả năng diễn tả các cảm xúc tự nhiên hoặc ít nhất là giúp bạn phòng tránh nguy cơ bị sặc, nghẹn trong khi ăn.

- Liệu pháp xoa bóp: Mát-xa trị liệu giúp thư giãn cơ bắp, giúp giảm đau và co cứng cơ khớp do bệnh Parkinson gây ra.

- Ca hát: Ca hát giúp cải thiện âm lượng giọng nói và tinh thần của người bệnh Parkinson.

Ca hát làm giảm nguy cơ trầm cảm trong bệnh Parkinson.

Nâng cao hiệu quả điều trị bằng một chế độ ăn lành mạnh

Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà còn làm tăng hiệu quả điều trị Parkinson. Sau đây là một vài lưu ý trong chế độ ăn của người bệnh Parkinson:

- Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, cá, hạnh nhân và các loại đậu. Bởi những thực phẩm này rất giàu vitamin, khoáng chất, omega-3 và dopamin tự nhiên rất tốt cho bệnh Parkinson.

- Hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol xấu như da, mỡ, nội tạng động vật và đừng quên giảm bớt lượng bia, rượu, thuốc lá, cà phê mỗi ngày.

- Nếu gặp phải tình trạng táo bón do Parkinson, hãy chế biến thức ăn ăn dưới dạng mềm, lỏng (như súp, canh, cháo) để giúp dễ nuốt, dễ hấp thu hơn.

Bổ sung tiền chất dinh dưỡng cho não bộ để làm chậm tiến triển của bệnh

Việc bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa, lão hóa não bộ, từ đó ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh theo thời gian. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, các hoạt chất tự nhiên trong hai thảo dược Thiên Ma, Câu Đằng có vai trò tương tự tiền chất của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào bị tổn thương, thoái hóa đặc biệt là các tế bào sản sinh dopamine.

Nhiều bệnh nhân Parkinson sau khi sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện giúp hỗ trợ làm giảm run tay chân có chứa Thiên Ma, Câu Đằng đã ngủ sâu giấc hơn, cải thiện táo bón, giảm bớt co cơ, cứng khớp và đi lại dễ dàng hơn, như câu chuyện của bác Đỗ Bình Dương (Khâm Thiên, Hà Nội) trong bài viết chia sẻ cách trị bệnh Parkinson của mình

Sống chung với bệnh Parkinson là một hành trình dài, khó khăn và vất vả. Thế nhưng chúng tôi tin rằng chỉ cần bạn luôn cố gắng, áp dụng đầy đủ các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc kể trên, mọi bệnh tật sẽ sớm được đẩy lùi.

Nguyễn An

Bình luận

ZALO